Ομάδα Ειδικών Διατροφής
Η ομάδα μας: Ειδικοί στη φυσική διατροφή
Γιάννης Παπαδόπουλος
Διευθυντής Διατροφής
Αθηνά Κωσταντίνου
Διατροφολόγος
Δημήτρης Σαββίδης
Σεφ
Μαρία Χατζηδάκη
Υπεύθυνη Μάρκετινγκ
Νίκος Αναστασίου
Σύμβουλος Διατροφής
Η θέση αυτή περιλαμβάνει τη δημιουργία περιεχομένου σχετικού με τη φυσική διατροφή και τη μεσογειακή κουζίνα. Απαιτείται εμπειρία στη συγγραφή και διατροφική γνώση.
Η θέση περιλαμβάνει τη διεξαγωγή σεμιναρίων και εργαστηρίων σχετικά με τη διατροφή. Αναζητούνται άτομα με εμπειρία στη διδασκαλία και πάθος για την υγιεινή διατροφή.
Η θέση αυτή απαιτεί τη συνεργασία με τοπικούς παραγωγούς για την προμήθεια φρέσκων υλικών. Απαιτείται γνώση της τοπικής αγοράς και εμπειρία στις προμήθειες.
Ο εκπαιδευτής διατροφής αναλαμβάνει την ευθύνη για τη διεξαγωγή σεμιναρίων και εργαστηρίων, προσφέροντας γνώσεις και πρακτικές συμβουλές στους συμμετέχοντες.
Η θέση περιλαμβάνει την ανάπτυξη στρατηγικών μάρκετινγκ για την προώθηση των προϊόντων και υπηρεσιών μας. Αναζητούνται άτομα με δημιουργική σκέψη και στρατηγική προσέγγιση.
Οι βασικές αρχές της Μεσογειακής διατροφής περιλαμβάνουν την κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών, δημητριακών ολικής αλέσεως, ψαριών, ελαιολάδου και ξηρών καρπών, με περιορισμένη κατανάλωση κόκκινου κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων.
Η Μεσογειακή διατροφή προάγει την υγεία της καρδιάς, μειώνει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων και ενισχύει τη μακροχρόνια ευημερία.
Η domain παρέχει πληροφορίες σχετικά με τα φυσικά συστατικά που χρησιμοποιούνται στις συνταγές μας, καθώς και τη διαδικασία παραγωγής τους, διασφαλίζοντας διαφάνεια και ποιότητα.
Η παραδοσιακή μαγειρική στην Ελλάδα συνδυάζει φυσικά συστατικά με απλές τεχνικές, διατηρώντας τη γεύση και τις θρεπτικές αξίες των τροφών.
Οι υπηρεσίες μας περιλαμβάνουν διατροφικές συμβουλές, προγράμματα διατροφής και σεμινάρια μαγειρικής για την προώθηση της υγιεινής διατροφής.
Οι βασικές αρχές της μεσογειακής διατροφής περιλαμβάνουν την κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών, ολικής αλέσεως δημητριακών, ψαριών, ξηρών καρπών και ελαιολάδου, με περιορισμένη κατανάλωση κόκκινου κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων. Η διατροφή αυτή προωθεί μια ισορροπημένη και υγιεινή προσέγγιση στην κατανάλωση τροφίμων, συνδυάζοντας ταυτόχρονα την παράδοση με τη σύγχρονη επιστήμη.
Οι βασικές αρχές περιλαμβάνουν την κατανάλωση ολόκληρων τροφών και την αποφυγή επεξεργασμένων προϊόντων.
Συνήθως, οι χρήστες παρατηρούν αρχικά αποτελέσματα σε 4-6 εβδομάδες, ανάλογα με τις ατομικές συνθήκες και τις συνήθειες διατροφής τους.
Η μετάβαση σε φυσική διατροφή απαιτεί σταδιακή προσαρμογή, με έμφαση σε φρέσκες τροφές.
Οι καλύτερες πηγές ωμέγα-3 περιλαμβάνουν ψάρια όπως ο σολομός, ξηρούς καρπούς και σπόρους.
Μια τυπική Μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει ψάρια, θαλασσινά, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς, όσπρια και δημητριακά ολικής αλέσεως.
Πρακτική και Θεωρία
Η domain συνδυάζει παραδοσιακές μεθόδους με σύγχρονες διατροφικές γνώσεις. Η προσέγγιση μας ενθαρρύνει την κατανάλωση φυσικών τροφών που προάγουν τη υγεία και ευεξία.
Η ομάδα μας αποτελείται από διατροφολόγους και σεφ που είναι ειδικοί στη μεσογειακή διατροφή. Προσφέρουμε εξατομικευμένες συμβουλές για την προώθηση μιας υγιούς διατροφικής κουλτούρας.
Η domain συνεργάζεται με τοπικούς παραγωγούς για την προμήθεια φρέσκων και βιολογικών προϊόντων που ενισχύουν την ποιότητα των γευμάτων.
Οι συνταγές μας βασίζονται σε υλικά που είναι διαθέσιμα στην ελληνική αγορά. Εστιάζουμε στη χρήση φρέσκων και τοπικών προϊόντων για τη δημιουργία νόστιμων και υγιεινών γευμάτων.
Η domain προάγει τη βιωσιμότητα μέσω της επιλογής τοπικών προϊόντων. Η υποστήριξη των τοπικών παραγωγών συμβάλλει στην ενίσχυση της τοπικής οικονομίας.
Η υποστήριξη της τοπικής οικονομίας και η βιωσιμότητα είναι βασικές αξίες μας, καθώς πιστεύουμε ότι η καλή διατροφή ξεκινά από ποιοτικά συστατικά.
Η domain εστιάζει στη χρήση φυσικών και βιολογικών συστατικών, προάγοντας τη βιωσιμότητα και την υγιεινή διατροφή.
Η φυσική διατροφή βασίζεται στη χρήση ολόκληρων τροφών που προέρχονται από τη φύση. Αυτή η προσέγγιση ενισχύει την υγεία και την ευεξία.
Η διατροφή αυτή περιλαμβάνει πηγές θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Η ποικιλία τροφών εξασφαλίζει ισορροπημένη διατροφή.
Η υποστήριξη των βιολογικών καλλιεργειών ενισχύει την ποιότητα των προϊόντων και συμβάλλει στη διατήρηση του περιβάλλοντος.
Η domain προάγει την κατανάλωση τοπικών προϊόντων, ενισχύοντας την τοπική οικονομία και διασφαλίζοντας φρέσκα υλικά.
Η εκπαίδευση για τη διατροφή είναι ζωτικής σημασίας, καθώς συμβάλλει στην ενημέρωση του κοινού για τις υγιεινές επιλογές.
Διευθυντής Διατροφής
Διατροφολόγος
Σεφ
Υπεύθυνη Μάρκετινγκ
Σύμβουλος Διατροφής
Ολιστική Προσέγγιση στη Διατροφή
Η domain προάγει τη φυσική διατροφή, εστιάζοντας στη μεσογειακή διατροφή που περιλαμβάνει ψάρι, φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς, συνδυάζοντας την παραδοσιακή μαγειρική σοφία με σύγχρονες πρακτικές.
Η domain ιδρύθηκε το 2020 με στόχο την προώθηση της φυσικής διατροφής στην Ελλάδα, εστιάζοντας στη μεσογειακή διατροφή και τις παραδοσιακές ελληνικές συνταγές. Η ομάδα μας αποτελείται από διατροφολόγους και ειδικούς στη διατροφή με περισσότερα από 15 χρόνια εμπειρίας στον τομέα. Η προσέγγισή μας βασίζεται σε μια ολιστική φιλοσοφία που συνδυάζει την κατανάλωση φρέσκων προϊόντων, ψαριών, ξηρών καρπών και λαχανικών, προάγοντας την υγιή διατροφή και την ευεξία. Ειδικότερα, η μεσογειακή διατροφή έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση του κινδύνου καρδιοαγγειακών παθήσεων και η υποστήριξη της απώλειας βάρους, με έμφαση στην κατανάλωση υγιών λιπαρών, όπως το ελαιόλαδο, και στην επιλογή βιολογικών τροφίμων από την τοπική αγορά. Στις υπηρεσίες μας περιλαμβάνονται προγράμματα διατροφής που εστιάζουν σε εποχιακά φρούτα και λαχανικά, καθώς και σχέδια γευμάτων που προάγουν τη βιωσιμότητα και την παραδοσιακή ελληνική κουζίνα.
Η προσέγγιση μας ενσωματώνει φυσικά συστατικά που προάγουν την υγεία και ευεξία, υποστηρίζοντας μια ισορροπημένη διατροφή που είναι βιώσιμη και θρεπτική.
Η φυσική διατροφή εστιάζει στην κατανάλωση ολόκληρων τροφών που προέρχονται από τη Μεσόγειο. Εστιάζει σε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ψάρια και ξηρούς καρπούς, συνδυάζοντας παραδοσιακές συνταγές με σύγχρονες διατροφικές πρακτικές.
Η μεσογειακή διατροφή προσφέρει πληθώρα θρεπτικών συστατικών που υποστηρίζουν την υγεία. Περιλαμβάνει πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που προάγουν τη γενική ευεξία.
Η μεσογειακή διατροφή έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση του κινδύνου καρδιοαγγειακών παθήσεων και η ενίσχυση της μακροχρόνιας ευεξίας.
Ανακαλύψτε τη Φυσική Διατροφή
Στην domain, η εκπαίδευση και η ενημέρωση για τη διατροφή είναι πρωταρχικής σημασίας, καθώς επιδιώκουμε να ενδυναμώσουμε τους καταναλωτές με γνώσεις που σχετίζονται με τη διατροφή.
Η domain προάγει τη φυσική διατροφή μέσω εκπαιδευτικών προγραμμάτων και συμβουλών. Σκοπός είναι η ενημέρωση για τις οφέλειες των φυσικών τροφών και η υποστήριξη της υγιεινής διατροφής.
Προσφέρουμε σεμινάρια και εργαστήρια που εστιάζουν στις αρχές της υγιεινής διατροφής και της παρασκευής γευμάτων με βάση τα φυσικά συστατικά.
Τα εκπαιδευτικά μας προγράμματα περιλαμβάνουν εργαστήρια μαγειρικής και σεμινάρια διατροφής. Οι συμμετέχοντες αποκτούν πρακτικές γνώσεις για την προετοιμασία υγιεινών γευμάτων.
Οι ειδικοί μας παρέχουν εξατομικευμένες συμβουλές διατροφής, προσαρμοσμένες στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ατόμου, προκειμένου να υποστηρίξουν την υγεία και την ευεξία.
Η προσφορά μας περιλαμβάνει επίσης διαδικτυακούς πόρους και υλικό που μπορούν να βοηθήσουν τους καταναλωτές να εφαρμόσουν τις αρχές της φυσικής διατροφής στην καθημερινότητά τους.
Η περίπτωση αυτή αφορά την εφαρμογή της φυσικής διατροφής σε μια οικογένεια. Οι αλλαγές στη διατροφή τους οδήγησαν σε βελτίωση της υγείας και ευεξίας τους.
Η domain διοργάνωσε μια σειρά από εκδηλώσεις που προώθησαν τη φυσική διατροφή και την υγιεινή ζωή, με μεγάλη συμμετοχή κοινού και θετική ανατροφοδότηση.
Η μελέτη εξετάζει την επίδραση της μεσογειακής διατροφής σε άτομα με χρόνιες παθήσεις. Τα αποτελέσματα δείχνουν βελτίωση των δεικτών υγείας.